Enfoque Pedagógico

Una escuela íntima, luminosa y diseñada íntegramente para la práctica del yoga. En 2016, partimos de un local en bruto para crear un espacio pensado desde el inicio para el bienestar y la práctica: suelo de madera, pinturas libres de tóxicos y una cuidada selección de materiales naturales y ecológicos. Abundante luz natural y material de yoga de alta calidad completan un espacio dedicado exclusivamente al yoga desde su apertura.

Estamos situados en la calle Burguete 4, en el barrio de Las Tablas, en una plaza tranquila rodeada de zonas verdes y accesible también por carril bici. Es fácil encontrar aparcamiento gratuito en las inmediaciones. A 2 minutos se encuentra una parada de autobús con conexión directa con Plaza de Castilla y, a 5 minutos, otra conexión de autobús con Sanchinarro. La estación de Metro Las Tablas está a unos 12 minutos caminando.

Sol Giménez (Sunya)

Una enseñanza basada en la experiencia, el conocimiento y una progresión rigurosa. En Sunyata Yoga entendemos el yoga como un proceso de aprendizaje y profundización. La enseñanza combina el estudio de las técnicas tradicionales con una observación precisa de las necesidades y evolución de cada practicante.

Integramos una formación especializada en las tradiciones clásicas del Hatha Yoga, la Meditación y el Ayurveda con formación específica en anatomía y neurociencia. Una perspectiva que permite trasladar estos conocimientos a una enseñanza rigurosa y adaptada a las necesidades del cuerpo y la mente en el siglo XXI.

 

SU DIRECTORA

Soledad Giménez Alonso (Sunya) es practicante de Hatha Yoga y Meditación desde el año 2000 y profesora de Yoga desde 2008.

En 2012 recibió de Swami Satsangi Saraswati, de la Bihar School of Yoga, el nombre espiritual de Sunya, iniciando una etapa de profundización en la práctica y enseñanza de la meditación en la vacuidad (Śūnyatā), uno de los pilares de su labor docente.

En 2016 fundó Sunyata Yoga®, escuela especializada en Hatha Yoga y Meditación en Madrid, desde la que desarrolla una enseñanza estructurada y fundamentada en la tradición del Yoga, incorporando criterios contemporáneos de pedagogía, anatomía y movimiento.

Cuenta con más de veinticinco años de práctica personal y más de dieciocho años de experiencia docente.

 

Formación en Yoga, Meditación y Tradiciones Clásicas

  • AFDA0311 – Instrucción en Yoga, Certificado Profesional de Nivel 3.
  • Sādhana Síntesis, formación impartida por Swami Digambarananda Saraswati (Danilo Hernández).
  • Profundización en Yoga Nidra, formación impartida por Swami Digambarananda Saraswati.
  • Consciencia Desnuda, formación impartida por Swami Digambarananda Saraswati.
  • Budismo Esencial y Profundo, formación impartida por Karma Thempa, en el Centro Budista Kagyu de Madrid.
  • Diplomada en Salud y Alimentación Ayurveda, por la Universidad del Gran Rosario. Formación validada por el Ministerio de AYUSH del Gobierno de la India.

 

Formación complementaria

Anatomía y movimiento

  • Diplomada en Stretching Global Activo (SGA).
  • Diplomada en AFDA001PO – Actividad Física para Colectivos Especiales y Tercera Edad.

Salud

  • Certificada en SANP025PO – Plantas Medicinales en Oficina de Farmacia.
  • Certificada en SANT0194 – Terapia del Dolor.